Un tratamiento para Tinnitus* pensado para vos
Lullaby puede reducir el volumen de tu Tinnitus y mejorar tu calidad de vida con un tratamiento experimental diseñado a tu medida.
Es gratis, de código abierto, y siempre lo va a ser.
¿Qué es el Tinnitus?
Tinnitus es una condición que te hace escuchar para siempre un sonido que no existe.
¡Incluso lo puedes probar ahora! Sube el volumen en tu dispositivo y aprieta este botón:
¿Molesto, no? El Tinnitus es escuchar eso, pero por el resto de tu vida. Como puedes imaginar, puede ser sumamente molesto y, si bien afecta a más de un billón de personas, la mayoría de la información que hay en la web está simplemente mal.
Lullaby ofrece una forma de lidiar con esta condición con tratamientos muy bien investigados, completamente gratis.
Un momento... ¿Cómo funciona?
Lullaby combina dos técnicas muy estudiadas para ayudarte a reducir el volumen de tu Tinnitus y el estrés que te ocasiona:
Sonido Blanco Recortado
Permitiendo conseguir una reducción de volumen entre el 30 y el 80%, esta es una de las terapias más prometedoras para Tinnitus. La mayoría de pacientes empieza a notar resultados después de sólo un mes de tratamiento.
Ya que el Tinnitus crónico está causado por neuronas que se comportan de forma errática, este tratamiento funciona usando un generador de ruido blanco creado específicamente para cada paciente, atacando las neuronas enfermas de tu corteza auditiva. Esto entrena a tu cerebro a que deje de prestar atención a esas neuronas y puede reducir gradualmente el volumen de tu Tinnitus.
Terapia Cognitiva
Al combinar ruido blanco con instrucciones específicas para el volumen y duración de cada sesión de tratamiento, Lullaby te ayuda a acostumbrarte a tu Tinnitus.
En lugar de tapar el sonido (algo que no funciona a largo plazo) te exponemos progresivamente a ese sonido para que tu cerebro deje de interpretarlo como una amenaza. Esto ayuda a lidiar con el estrés asociado con la condición, y a medida que avanza el tratamiento, lo que quede de Tinnitus debería volverse tan fácil de ignorar como el ruido de tu heladera.
Puedes esperar una reducción del 20% del volumen luego de 3 meses, y una reducción del 30-80% a los 12 meses
Los estudios de este tratamiento experimental señalan que los resultados son permanentes desde las primeras 4 semanas de tratamiento. Ten en cuenta que que los resultados pueden variar:
Ruido Blanco Recortado
Esto funciona mejor para Tinnitus de tono puro (un tono simple de alta frecuencia) con frecuencias de menos de 10000hz y sin daño auditivo. Por suerte, esto incluye a la vasta mayoría de gente con Tinnitus y puede ayudar a reducir el volumen del sonido que escuchas.
Terapia Cognitiva
Aún si la primera parte no funciona, los componentes de este tratamiento que ayudan con el estrés y el insomnio están demostrados y funcionan siempre y cuando sigas las instrucciones. Por ende, si bien puede que no alivie la condición directamente, debería hacer que los síntomas sean más tolerables.
Quieres saber más?
Estas son las fuentes y estudios que utilizamos para desarrollar Lullaby como un tratamiento experimental de Tinnitus
Tinnitus Retraining Therapy
Es uno de los libros de referencia más utilizados en lo que respecta a la habituación al Tinnitus. Esta es la base del componente de la terapia cognitiva del tratamiento, diseñada para lidiar con el estrés, ansiedad e insomnio.
Estudio Clínico sobre Tinnitus
Encontraron una reducción significativa del volumen de Tinnitus luego de 3 meses, que fue exitosamente mantenida a largo plazo. Estos resultados validan el uso de sonido recortado como un tratamiento prometedor.
Ruido Blanco Recortado
Este tratamiento logró conseguir una reducción permanente del 75% del volumen en los pacientes luego de un año de tratamiento, y es uno de los principales recursos detrás de la app Lullaby.
Análisis de variabilidad de Tinnitus
Descubrieron que la frecuencia del Tinnitus se reduce tras ser tratada con sonido recortado, lo que logra que el Tinnitus sea menos notorio y estresante que en los casos de alta frecuencia.
Música Recortada
Utilizando música en lugar de ruido blanco, consiguiron una reducción de volumen del 25%. Dado que la música no suele utilizar frecuencias elevadas, este tratamiento resultaría menos efectivo que el sonido blanco.
Un estudio sobre música recortada
Otro estudio sobre los efectos a corto plazo del tratamiento, al utilizar música recortada consiguieron resultados significativos en pacientes con Tinnitus de menos de 8khz, dentro de los rangos típicos de audición.